明眼穴 - 重要又好用防疲勞/白內障/好睡眠–別忘告訴朋友哦!!
這是一位60多歲的師兄和我分享他原有老花及近視,
現在他已不帶眼鏡有空就按明眼穴。
明眼穴、鳳眼穴、大空骨穴
上了年紀,容易老花眼,試試看明眼穴的按摩,保證您會耳聰目明。
工作離不開電腦的人,需要這個妙方!
這時我們可以利用穴道的按摩法,來舒緩眼睛疲勞的症狀。
在我們的姆指上有三個相鄰接的穴道分別是明眼、鳳眼、大空骨(
明眼、鳳眼能夠改善眼睛疲勞和急性結膜炎,大空骨則可改善一切有
平時眼睛容易疲勞的人,每天要刺激這三個穴道兩次。
刺激的方法是,用另一手的拇指和食指夾住,
只要以稍微感覺到疼痛程度的力氣來指壓即可。
這是項簡單的按摩方法,當工作的休息時間、或是通車的空檔,
眼睛疲勞往往不容易入睡的人,
以上的方法還可以抑制老人性的白內障。
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